ストレス発散

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ストレス発散(- はっさん)とは、日々の怒り、つまりストレスを失くすためにとる行動のことである。

概要[編集]

多くの人々は毎日ストレスを溜めながら生活している。ストレスを溜め過ぎると鬱病になったり、なんだかむしょうに死にたくなったり、誰でもいいから犯してみたくなったりするため、毎日の生活で溜まったストレスは適度に発散することが必要となる。後述に何度も何度もあるように、なぜかストレスを溜めにくい人には有り余るほどストレスを振り払う方法があり、ストレスを溜めやすい人にはストレス発散方法も少ないことが現状である。金持ちには求めてもいないのに金が沢山入り、貧乏にはいくら乞い願っても金は一向にこないのと同じである。この項目では、そのストレスを発散する方法を教えよう。

ストレス発散の方法[編集]

暴力[編集]

ストレスを発散するのに一番手っ取り早い方法は感情に任せて暴れまわることだろう。バイオレンスな衝動に身を任せ、物を投げ、壁を殴り、自らの視界に入るもの全てを破壊していくことでストレスを発散することができる。しかし、自室でこういった手段を用いたストレス発散を行うと我に返った後に散らかり放題になった部屋の有様を見て再度ストレスを感じてしまう恐れがある。そうなった場合は、早急に部屋から出ることが望ましい。そして家族や恋人、自分よりも弱そうな友人等を探し全力で殴りかかるのである。特に家族は殴られながらもこれがストレス発散の方法であることを理解している場合が多いため、やり返される危険も少ない。

陰口[編集]

感情に任せて暴れまわっていてはその時はストレスから解放されるがその後は自分にとって大切なものを失っている可能性が高い。そんな風に考えてしまう保守的な人間には別のストレス発散方法がある。それが陰口である。陰口をストレスを与える対象にぶつけることにより確実にストレスを発散させることができる。しかも自分にダメージが来ることはほとんどない。ただし、聞き役は余計にストレスをため込まれる形となり後述のように発狂してしまうかもしれないためほどほどにした方がいいだろう。

恋愛[編集]

いわゆる、「私は愛されるために生まれてきて、恋するために生きてるのよ☆それが恋愛 (笑)」というやつである。ただ、このタイプの場合はストレスが溜まることがないので発散する必要もないだろう。逆に、周りの人間のほうがストレスを溜め込んでしまう。そのようなときは、これを逆手にとって恋愛でストレス発散しよう。

特に恋愛フラグを成立させたときや、かわいい子が笑顔で話しかけてきたときには大きな達成感と強い興奮を得られる。それには、積極的にさまざまな人としゃべりかけることが必要だ。ただしイケメンに限る。ブサイクがむやみやたらに人々にしゃべりかけると、逆にうざいのでまだぢっとしているほうがましである。このような格差社会が、さらにストレスを生む原因となる。恋愛でストレス発散できるくらいイケメンなら最初からストレスなんて溜まらないだろう。

友人との交流[編集]

これも、「俺(笑)は人気者(笑)だから仲間(笑)と遊ぼう!」というやつである。恋愛と同じように、友達がいるならストレスなんて溜まらない。ストレスを溜めている人は誰かに相談することがあるが、相談される人は概ね人気者なので「遊んでストレス発散したら?おしゃべりもいいよ。」という回答しか返ってこない。それが出来たらあんたには相談しないよ。相談する人がいるだけましだが。いなければ、もう鬱である。

しかし、そんな状況に打ち勝つことで精神的に強くなり、気がつけばストレスを乗り越えられているかもしれない。孤独な人こそ強くなる機会が与えられている…と信じよう。

趣味への没頭[編集]

一種の現実逃避。たとえばゲームにおいてコンピュータを最弱のレベルにして暴れまわってストレスを発散することができる。ただしストレス発散としてやり込みをするとリセットの連発で逆に発狂してしまう可能性があるので注意。他にもお金と引き換えにネットゲームを極めて周りのプレイヤーから神扱いされて自己満足するのもよい。

その他[編集]

∞プチプチ
少しの金さえあれば誰でもできる一番の解決法。決して誰も傷つけず、誰にも干渉されないという最高のストレス解消方法。
カチカチ
電源を切り、電気のボタン式スイッチを永遠にカチカチしまくる。こちらは機械から音声が出る∞プチプチとは違いリアルな音を体感できる。暗くなるのでスリルも味わうことができる。夜にやると特に気持ちいい。

発狂[編集]

何をやってもだめなら、いっそ発狂してしまうことも一つの手段である。以下には、発狂してしまった人の文章を紹介する。おそらくブログに書き込まれたものであろう。


最後に[編集]

こんなストレス発散方法を試すくらいなら、大人しくGABAでも食ってる方がマシである。

関連項目[編集]